오늘은 신생아 딸꾹질 원인 및 멈추는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 신생아가 딸꾹질을 하는 것은 많은 부모님들이 볼 수 있는 흔한 현상입니다. 일반적으로 딸꾹질은 건강에 해롭지는 않지만, 지켜보는 부모님의 입장에서는 안쓰러운 마음도 생길 수 있습니다. 오늘 원인과 멈추게 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
신생아 딸꾹질 원인
딸꾹질은 횡경막 근육이 갑작스럽게 수축할 때 성대가 닫히면서 발생합니다. 횡경막은 가슴과 배를 나누는 볼록하게 휘어진 근육질의 막으로 폐 아래쪽에 가로로 위치하고 있습니다. 우리는 횡경막의 상하운동으로 숨을 쉬는데, 숨을 들이마시면 횡경막이 수축하면서 아래로 내려가 폐가 늘어나게 됩니다. 이때 어떠한 자극으로 횡경막이 수축하면 갑자기 숨을 들이마시게 되고, 성대가 닫히면서 딸꾹질이 발생합니다.
딸꾹질은 정확한 원인을 파악하기 어렵지만 어린아이의 경우, 일반적으로 배가 고픈 상태에서 급하게 먹거나 적절하지 못한 수유 자세로 공기를 많이 먹게 될 때, 소화시킬 수 있는 양보다 더 많이 먹어 음식물이 위에 남아 있을 때 위가 팽창해 횡경막이 자극받습니다. 또 기저귀를 갈거나 목욕 후 등 갑자기 체온이 떨어지는 환경에 노출됐을 때도 갑작스럽게 횡경막이 수축될 수 있죠. 이 밖에 찬 음식을 먹거나 놀랐을 때 갑작스러운 호흡이 나타나며 발생할 수 있습니다.
신생아는 어른에 비해 딸꾹질을 더욱 자주 하는데요. 특히 수유 후 툭하면 딸꾹질을 하는데, 이는 어른에 비해 먹는 기술이 부족하기 때문입니다. 어른은 포만감을 느끼면 그만 먹지만, 어린아이의 경우 포만감을 느끼는데 둔하며 느끼더라도 먹는 것을 중단하지 않는 경우가 많습니다. 특히 배고플 때는 급하게 많이 먹게 되는데, 이로 인해 위가 지나치게 팽창하게 되죠. 먹는 기술이 부족한 나머지 수유 시 공기를 많이 마시게 되면 충분히 먹기도 전에 위가 부풀어 횡경막을 자극하는 경우도 있습니다. 또 신생아는 주변 온도 변화에 체온이 민감하게 반응해 딸꾹질을 더 자주 하게 됩니다. 자라면서 먹는 요령을 배우고, 주변 온도 변화에 따른 체온 변화 정도가 덜 민감해지면서 그 빈도는 서서히 줄어들게 됩니다.
대부분의 원인은 다음과 같습니다.
1. 불규칙한 호흡
신생아는 성인보다 호흡이 불규칙적이고 빠른 편입니다. 호흡이 갑자기 변화하면 횡경막이 경련을 일으켜 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.
2. 과식 또는 빠른 수유
신생아가 빠르게 먹거나 과식할 경우, 위가 팽창하게 되어 횡경막에 압력을 가할 수 있습니다. 이로 인해 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.
3. 온도 변화
갑작스러운 온도 변화에도 신생아의 신체에 스트레스를 주어 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.
4. 소화 불량
신생아의 소화 시스템은 아직 성숙하지 못한 상태입니다. 때문에 소화가 잘 되지 않거나 가스가 차면 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.
5. 신경계 반응
신생아의 신경계는 여전히 발달 중이며, 자극에도 민감하게 반응합니다. 이로 인해 불규칙한 신경반응이 딸꾹질로 이어질 수 있습니다.
신생아 딸꾹질 멈추는 방법
딸꾹질이 고통을 유발하지 않으므로 굳이 멈추려고 일부러 아이를 울리거나 놀래킬 필요는 없습니다. 대부분은 저절로 증상이 사라지죠. 다만, 아이가 안쓰러워 조금이라도 빨리 멈추게 하고 싶다면 수유를 조금 더 하거나 물을 먹이는 것으로 충분합니다. 빨거나 삼키는 동작을 반복하면 근육이 편하게 이완되어 멈추기 때문이죠. 이때 너무 많이 먹이면 위가 늘어나 오히려 심해질 수 있으니 주의하여야 합니다. 수유 도중에 아이가 딸꾹질을 한다면 잠시 수유를 멈추고 자세를 바꾸거나 트림을 시키는 것이 좋습니다.
기저귀를 갈거나 목욕 후에 딸꾹질을 한다면 온도 변화 때문일 가능성이 크니 이불을 덮어주거나 포근하게 안아 몸을 따뜻하게 하면 도움이 됩니다.
산후조리원에서 신생아에게 모자를 씌우는 것도 같은 이유입니다.
평소 딸꾹질이 잦은 아이라면 수유할 때 조금 더 신경을 써야 합니다.
급하게 먹으면 공기를 많이 삼키기 쉽고, 평소 양보다 많이 먹게 될 수 있으므로 급하게 먹지 않도록 조절하는 것이 중요합니다.
평소 아이의 수유 패턴과 양을 파악해 심하게 배가 고파지기 전에 먹이되, 아이가 너무 급하게 빨 때는 잠시 쉬었다가 주는 것도 도움이 됩니다.
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